エコロジカルキッチンでは、地球と身体に優しい食卓にシフトしていくための
毎日の食生活に対する考え方、実践的な方法をお伝えしていく無料メルマガを配信しています。
こんな方におすすめです
・健康のために何を食べたら良いのか分からない
・たくさんの食情報に翻弄されている
・料理が好きだけど自分の料理に自信が持てない
・せっかく手料理をするなら身体に良いものを作りたい
・料理する時間が限られている
・自分自身も体調不良を抱えながら家族のために頑張り疲れ果てている
・病院に行くことや薬を飲むことに抵抗がある
・子どもが体調を崩すことが多く、通院にもスケジュール調整にも疲れている
・子どもが喘息をもっている
・どうしたら免疫力がアップするのか知りたい
・身体に良い食材の効果的な食べ方を知りたい
・子どもが野菜を食べてくれない
・生理痛が辛い
・なんだか不調なことが多い
・身体に良いものを食べたい
・地球に優しい食事を選びたい
メルマガの概要
上記の「こんな方」全て過去の私のことです。
自分もなんだかいつも体調がすぐれない。子供も体調を崩しやすい。
長男の喘息、長男次男の熱性けいれんがあり、
発作や痙攣の対応で心身ともにボロボロ。
病院に行くことや薬を飲むことが苦手。
子供は仕方なく病院に連れていくけれど自分に対しての不調対応は「根性」一択。笑
と、ちょっとハードモードな3人育児をしていた私が
「重ね煮」「食養生」「自然療法」を知って
食の選択肢、体調不良時の選択肢が大幅に増え
大きな安心感の中で、元気な身体で過ごせるようになった経験や
食生活をシフトするために実践した方法などをお伝えしています。
どの方法も、私が実践して効果を感じたものばかり。
家族みんなが元気に笑顔でいられるような情報が惜しみなく詰まっています。
メルマガの具体的内容
家族全員の免疫力を底上げできるような食べ方、考え方をお届けします。
定期メルマガ
メルマガ登録直後から、１日１通、7日間にわたってお届けします。
不定期メルマガ
新たに実践した方法やレシピ、季節ごとの養生法などを不定期に配信いたします。
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このメルマガはなんと！
返信できるメルマガです！
もっと知りたいこと、感想・質問などを返信いただくと私からも返信します。
そのやりとりで、さらに理解が深まり日々の生活に落とし込めること間違いなし！
メルマガの学びで目指すところ
ズバリ！家族全員の免疫力が底上げされて元気に過ごせる日を増やすことです。
家族の誰かが体調を崩すと、それだけで家庭が暗ーい雰囲気に…
元気に明るく過ごせる日が増えたら、それだけで幸福度もマシマシ！
健康な時には忘れがちな日常の幸せ。
美味しい重ね煮と共に、噛みしめられる日々を実現します♪