今月の通信簿は辛辣!自然療法で緩和しました

自然療法

先月のツキノモノについて、こんな記事を書きました。

今月はチョコレート断ちもしたし、身体からの通信簿も高評価で間違いないでしょ~♪と
鼻歌まじりにツキノモノを待っていました。

で、来ましたよ。デトックス期間が。
PMSはなかったんですがツキノモノが来たとたん
え…肺が重い!?喉に違和感を感じてすぐに
すごく重苦しい咳が出始めました。喉の奥から出るような、喉ではなく気管が痛いような咳。
ウォッホン、ウォッホン。おじいちゃんのような咳が出たのが一日目。

倦怠感もすごくて、できれば寝ていたいような体調。
これは体感的に発熱の予感…!!早めに何か対策をしなくては!!!

ソッコーでこんにゃく湿布。もちろんソファーで寝落ち。笑

二日目。なんだか出血量も多いし下腹部痛も。でも薬を使うほどではない。
こんにゃく湿布のおかげか発熱もなく咳は軽くなり、えげつない痰が。(汚くてゴメンナサイ)

この日は予定が長男長女のバスケ送迎のみだったので
必死こいて東条百合子さんのこの本を片手に自然療法を実践。


自分の身体で人体実験です。
えーと…咳にはレンコン湯。

レンコンとしょうがをすりおろして、しぼり汁と塩少々に水を倍量足して
火にかける。初めてやってみたのでとろみがつき始めたのにびっくり。

「え!?うそ!そーゆー感じ!?」と大慌てで混ぜる。レンコンのでんぷん質に感動。
体調は悪いけど面白くてテンションアップ↑

果たして初レンコン湯のお味は!?
甘い!うまい!か…辛い!?でも喉に良さそう。

…しょうがを入れすぎたようです。次回リベンジ。

しょうがとレンコンの搾りかすがモッタイナイので、水適量と米粉を足して
フライパンで焼いてレンコン餅に。香ばしくてもちもちで美味しい!!!
ショウガが利いていたので醤油をかけたらしょうが醤油のようになってGOOD。

丸ごと新にんにく入りの重ね煮デトックススープも。

三日目。出血は多めだけど、風邪症状は軽い咳だけになり
調子に乗って夕方まで外遊び。
子供が遊びに集中しすぎて帰るに帰れない状況になったら急に悪寒が…
あ。これやばいやつ。

帰宅して大急ぎで夕食、風呂を済ませて
自分は夕食を食べずに葛湯、レンコン湯を飲み、
発熱しそうで絶不調な身体にムチ打ってハァハァしながら
近所の道端(民家ではナイ)に生えているビワの葉っぱを取りに行ってきました。
ハイ、もう立派な不審者です。いつ通報されてもおかしくありません。

そこまでしてでも自力で治したい執念。
思い返すと笑えてきますがその時は必死です。

子供たちに寝かしつけと読み聞かせを丁重にお断りし(笑)
自然療法好きの友達から教えてもらった
「ビワの葉っぱを靴下に入れると毒素吸ってくれる」情報も実践。

寒気がするので冬用ストールを首にぐるぐる巻きにし
ついでに首にもビワの葉。

ビワの葉プラスのこんにゃく湿布に、脾臓も冷やすと良いと聞き
お腹を丸出しにして保冷剤&こんにゃく湿布をしたまま前半戦で寝落ち・・・

この状態で仕事終わりの旦那帰宅。
「どうした!?具合悪い!?」と心配してくれて
山盛りの洗い物、翌日の洗濯、キッチンのゴミをまとめてくれた…

葉っぱ㏌ストールぐるぐる巻き、葉っぱ㏌靴下、
保冷剤とこんにゃく湿布が混在したお腹丸出しでソファーで爆睡…
なんともシュールなアラフォー女を見てもいっさい引かず
全てを察して自ら家事を一手に引き受けてくれた旦那。すごい。
私だったら笑っちゃう。もしかしたらバカにしちゃうかも。

ギャンブルが好きなところは好きになれないけど。
うん、なんかこれからもずっと一緒にいよう!笑
と、心の中で愛を誓ったのでした。

四日目。まだ不調抜けきらず午前中にまたビワ葉こんにゃく湿布。もちろん腹出し寝落ち。

そして五日目にして完全復活!!
身体が軽ーい!!!!!やっぱり健康は何ものにも代えがたい。

今月の通信簿は大変辛口でした。
一か月振り返ってみると食生活は良くなったかもしれないけど
やりたいことがありすぎて、目が閉じてしまった時が寝る時だ!ってな具合に
昼となく夜となく、限界までやりすぎて
テーブル、床、ソファー、色んな所で寝てしまいました。

決まった時間に布団で寝るの大事ですね。笑
来月は高評価いただけるよう気をつけます。

今まで、自分の身体が辛い時。
「薬を飲む」か、「ひたすら耐える」か選択肢は二つでした。

てんやわんやなデトックス期間でしたが
「こんにゃく湿布」「レンコン湯」「葛湯」「デトックススープ」「ビワ葉療法」という
新しい選択肢が増えたことはとても大きな収穫でした。
美味しい&気持ちいいセルフケア。
きっと色々試さなかったらもっと長引いていたと思います。
 
子供の不調にもすぐに対応できそうな選択肢ができて安心感増し増しです。

これからも、病院や薬に頼りきりにならないような
自分でできる選択肢をたくさん増やしていきたいです。

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