久々にコミュニティガーデンへ。
カレンデュラの花にテントウムシ。
スナップエンドウの花も可愛らしく咲いている。
花を愛で、土に触れ、土の香りを嗅いで、足の裏に土のフカフカした柔らかさを感じる。
それだけでもう、すーーーーっと身体から何かが抜けてくのが分かる。（魂ジャナイヨ。笑）
呼吸がしやすい。年度末に新年度のわちゃわちゃに春休みで子供まみれ。
かなり心身が疲弊していたことに気づく。
気づくの大事。気づかないと対処できないから。
コンクリートの上を歩くばかりだと忘れてしまいそうな
足もとの地球をたっぷり感じて深呼吸。
菜の花ご飯に、赤玉ねぎのサラダ、のらぼう菜の蒸し煮。
大地のエネルギーと太陽のエネルギーたっぷりの採れたて野菜。
食べるとダイレクトにその力をチャージできるような。
身体が喜んでいるのが分かる。
「食べることは生きること」
そんな、シンプルで一番大事なことを超速で思い出させてくれる場所。
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