先日こんな記事を書きました。
実はちょっと、「チョコレート依存」って冗談ぽいイメージで書いていました。
ところがどっこいです。
チョコ麹でチョコレート断ちに成功して思い返してみたら、
お前それ完っっ全に依存症じゃんっ！！！って事実に気づきました。
まずはチョコレートの在庫がないと不安。
スーパーのお菓子コーナーには必ず行かないとダメで、
この中から一つだけ・・・・！！！と、苦行のように
お菓子（主にコーヒーのお供）を選んでおりました。
チョコレート食べないと手が震えたりはしませんでしたが
「無いと不安」の時点で依存度はお高めかと。
チョコ＋コーヒーにかなりお金を使って
しかも買う時、食べるときに感じる罪悪感などストレスも抱えていたように思います。
で・す・が！！！そんなストレス全部解消できる
すんごいドリンクを作ってしまいました！！！！
その名もチョコ麹ドリンク！
ハイ！では今日も簡単レシピ行きまーす！！
【材料】 チョコ麹１００ｇ（作り方は過去記事参照↑）・豆乳４００ｃｃ
【作り方】材料をブレンダーで混ぜる
以上！！
材料と作り方2行で終わった！！（笑）
作りやすい分量で作っています。出来上がり量５００ｃｃ。
お好みで麹の量調節してくださいね。
写真撮り忘れましたが完全にココアです。
ちょっととろみがあって飲みごたえのあるココア。
私はズボラですが美味しい物への情熱の炎はいつでもメラメラと燃えているので
安心してください。美味しいですよ。
若干、麹のざらつきが下に沈殿していますが私は許容範囲内でした。
これを飲んでいたら、
「コーヒー」「チョコレート」「甘いお菓子」
全く要らなくなりました。
私が欲しかったのは、「甘いものを食べて何か飲んで、ホッとする時間」だったと気づきました。
あの「チョコレート食べないと気が済まない！」という依存状態になりたくなくて
むしろもう食べたくない。「今あるチョコの在庫どうしよう…」ってレベル。
そして買い物に行ってもお菓子コーナー完全スルーでした。
うん、もう無くても大丈夫。
さらに気づいたんですが、コーヒー飲まなくなったら頭が痛い…
調べたら、カフェイン依存症！？
カフェイン依存は緩やかにカフェイン摂取量を減らしたほうが良いらしいので、
ココアに切り替えは結果的に良かったのかも。頭痛は3日でおさまりました。
（ココアのカフェインは微量、コーヒーはカップ1杯で70㎎）
チョコ麹ドリンクで、「チョコレート依存」「砂糖依存」「カフェイン依存」に
気づいて手放すことができました。
これからは甘いお菓子とコーヒーは、毎日じゃなく週末に適量を楽しむ方向にシフトしたいと思います。
ストレスフリーで、節約にもつながりそうなチョコ麹ドリンク。
砂糖不使用、カフェインも微量なので依存要素少なめなところが推しでーす！
ぜひぜひお試しを～♪
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